关于养生的名言 关于养生的名言大全74

　　健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

　　-----（英）培根

　　健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

　　-----（英）约翰逊

　　人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

　　-----（英）欧文

　　身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭

　　健康是智慧的条件，是愉快的标志。

　　-----（美）爱默生

　　健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路

　　健康的心，快乐人生。

　　-----2003年世界心脏日主题

　　幸福的基础是健康的身体！

　　完整的健康从清调补开始！

　　健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

　　健康----富人的幸福，穷人的财富。

　　健康是智慧的条件，快乐的标志。

　　健康的乞丐比有病的国王更幸福。--

　　合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　要想富，先修路，先修健康之路。

　　人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

　　健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

　　请人吃饭不如请人流汗。

　　晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

　　一个人的不幸是所有人的不幸。

　　最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　聪明孩子，早用筷子。

　　娃娃的粪便是胃肠的镜子。

　　三分医，七分养，十分防。

　　大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。

　　草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。(柯尔克孜族)

　　与其病后去求医，不如病前早自防。

　　一份预防方，胜过百份药。

　　牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

　　要想孩子健，莫让孩子胖。

　　小儿无诈病

　　小儿不蹦跳，必定有病闹

　　孩子屁股打不得

　　吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

　　人老腿先老

　　早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　吃好早餐

　　凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

　　凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

　　喜悦是心灵的解毒剂.

　　●健康是一种态度.

　　●不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.

　　●健康不是一切,没有健康没有一切.

　　●养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.

　　●饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.

　　●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.

　　●人最有害的是怨恨和内疚,丢弃怨恨能化解癌症,每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害,我们应该原谅过去和宽恕每一个人,同时学着爱自己

　　●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变

　　●30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.

　　●四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.

　　我们无法改变人生，但可以改变人生观！

　　我们无法改变环境，但可以改变心境！

　　我们无法调整环境来完全适应自己的生活；

　　但可以调整态度来适应一切的环境！

　　你不能左右天气，但你可以改变心情！

　　你不能改变容貌，但你可以展现笑容！

　　你不能控制他人，但你可以控制自己！

　　你不能预知明天，但你可以利用今天！

　　你不会样样顺利，但你可以事事尽力！

　　养生诗词

　　养生原则

　　与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨

　　治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪

　　我命在我，不在天。―――《仙经》

　　养生以不伤为本。―――《仙经》

　　养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯

　　措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康

　　虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》

　　善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤

　　善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直

　　才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪

　　体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

　　虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

　　善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

　　精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石

　　邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》

　　正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》

　　阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论

　　惜精养生

　　元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕

　　人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪

　　纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜

　　若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂

　　酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒

　　御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

　　聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪

　　男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全

　　健康名言

　　1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物.——蒙田

　　2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指.——亚美路

　　3、人的生活就是运动.——托尔斯泰

　　4、幸福的首要条件在于健康.——柯蒂斯

　　5、健康本身是欢乐与满足的源泉.——彼得

　　6、健康的价值,贵重无比.它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西.——蒙田

　　7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情.——雨果

　　8、欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔.——哈利伯顿

　　9、吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡.——谢觉哉

　　10、忽略健康的人,就是等于在与自己生命开玩笑.——陶行知

　　11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀.————巴尔扎克

　　12、健康是智慧的条件,是愉快的标志.————爱默生

　　13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱.——枸尔顿

　　14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快.——斯威夫特

　　15、锻炼身体要经常,要坚持.人同机器一样,经常运动才能不生锈.——朱德

　　16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华

　　17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神,这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则.——朱光潜

　　18、健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康.卡莱尔

　　智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

　　高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

　　思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　孙真人枕上诀（元陈元靓）

　　清晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。

　　大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆反覆。

　　火艾漫烧身，争如独自宿？坐卧莫当风，频于暖处浴。

　　食后行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。

　　自死禽与兽，食之多命促。

　　摄生格言（清金缨）

　　心神欲静，骨力欲动；

　　胸怀欲开，筋骸欲硬；

　　脊梁欲直，肠胃欲净；

　　舌端欲卷，脚跟欲定；

　　耳目欲清，精魂欲正。

　　真常子养生诀（宋温革）

　　酒多血气皆乱，味薄神魂自安。

　　夜漱却胜朝漱，暮餐不若晨餐。

　　耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。

　　节饮自然脾健，少思必定神安。

　　汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。

　　养静箴言（清王之春）

　　洒脱，是养心第一法；

　　谦退，是保身第一法；

　　安静，是处事第一法；

　　涵容，是待人第一法

　　宠辱不惊，动静以敬（清金缨）

　　宠辱不惊，肝木自宁；

　　动静以敬，心火自定；

　　饮食有节，脾土不泄；

　　调息寡言，肺金自全;

　　恬淡寡欲，肾水自足。

　　心平气和，斯为载道之器（清金缨）

　　忧愁则气结。忿怒则器逆。恐惧则气陷。拘迫则气郁。

　　急遽则气耗。

　　是惟心平气和，斯为载道之器。

　　人生一世吟（宋邵雍）

　　前有亿万年，后有亿万世。

　　中间一百年，做得几何事？

　　又况人之寿，几人能百岁？

　　如何不喜欢，强自生憔悴！

　　笑一笑，少一少（明胡文焕）

　　笑一笑，少一少；

　　恼一恼，老一老；

　　斗一斗，瘦一瘦；

　　让一让，胖一胖。

　　祸恶（明高濂）

　　祸莫大于纵己之欲，恶莫大于言人之非。

　　人非贤，莫交；

　　多饮多食之弊（明陈继儒）.

　　多饮酒则气升，多饮茶则气降。

　　多肉食谷食则气滞，多食辛则气散。

　　多咸食则气短，多甘食则气积。

　　多酸食则气结，多苦食则气抑。

　　十忌（清徐文弼）

　　忌早起科头，忌出汗扇风，

　　忌阴室贪凉，忌灯烛照睡，

　　忌湿地久坐，忌子时房事，

　　忌冷着汗衣，忌夏月凉水抹簟，

　　忌热着晒衣，忌久观场演剧。

　　1.晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

　　2.夜饱损一日之寿。

　　3.冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。

　　4.人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；

　　5.以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

　　6.养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。

　　7.以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。

　　8.静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

　　9.天下只有养生之道，没有长生之药

　　10.一个有勃勃生机与广泛兴趣的人，可以战胜一切不幸。一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。

　　11.智者养生也，必须四时而调寒暑。

　　12.一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。

　　13.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　14.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　15.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

2020-09-12

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