养生名言名句 养生名言名句大全集108

　　健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

　　-----（英）培根

　　健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

　　-----（英）约翰逊

　　人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

　　-----（英）欧文

　　身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭

　　健康是智慧的条件，是愉快的标志。

　　-----（美）爱默生

　　健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路

　　健康的心，快乐人生。

　　-----2003年世界心脏日主题

　　幸福的基础是健康的身体！

　　完整的健康从清调补开始！

　　健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

　　健康----富人的幸福，穷人的财富。

　　健康是智慧的条件，快乐的标志。

　　健康的乞丐比有病的国王更幸福。--

　　合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　要想富，先修路，先修健康之路。

　　人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

　　健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

　　请人吃饭不如请人流汗。

　　晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

　　一个人的不幸是所有人的不幸。

　　最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　聪明孩子，早用筷子。

　　娃娃的粪便是胃肠的镜子。

　　三分医，七分养，十分防。

　　大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。

　　草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。(柯尔克孜族)

　　与其病后去求医，不如病前早自防。

　　一份预防方，胜过百份药。

　　牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

　　要想孩子健，莫让孩子胖。

　　小儿无诈病

　　小儿不蹦跳，必定有病闹

　　孩子屁股打不得

　　吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

　　人老腿先老

　　早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　吃好早餐

　　凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

　　凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

　　喜悦是心灵的解毒剂.

　　●健康是一种态度.

　　●不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.

　　●健康不是一切,没有健康没有一切.

　　●养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.

　　●饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.

　　●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.

　　●人最有害的是怨恨和内疚,丢弃怨恨能化解癌症,每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害,我们应该原谅过去和宽恕每一个人,同时学着爱自己

　　●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变

　　●30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.

　　●四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.

　　我们无法改变人生，但可以改变人生观！

　　我们无法改变环境，但可以改变心境！

　　我们无法调整环境来完全适应自己的生活；

　　但可以调整态度来适应一切的环境！

　　你不能左右天气，但你可以改变心情！

　　你不能改变容貌，但你可以展现笑容！

　　你不能控制他人，但你可以控制自己！

　　你不能预知明天，但你可以利用今天！

　　你不会样样顺利，但你可以事事尽力！

　　1、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

　　2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

　　3、二十一世纪健康人生美景展望：七十岁前不得病，八十岁前不衰老，九十岁前能理业，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子！

　　4、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

　　5、健康是一种素质.也是一种态度，必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病!

　　不学习少知识，会成为次品；不锻炼缺健康，会成为废品，拥有健康的身体和一颗年青的心，就是人生最大的财富!

　　6、放弃健康获取财富时，命可以换钱，不惜财富换取健康时，钱换不了命!

　　年轻时若放弃健康获取财富，年老时会放弃财富恢复健康，流失岁月无法追回，金山银山也换不来健康！

　　7、有些人得病，不是源于物质，而源于无知；有些人死亡，不是死于衰老，而是死于病患！普及健康知识，比普及健身运动更重要！

　　8、健康新概念：要健康，先有健商.没有健商，不会健康，健商是实现健康的智慧锦囊，是对自身生命的最高认知！

　　9、一本好书可改变人的命运，一次结识可决定人生方向，一个理念可决定企业兴衰，一个习惯可确保一生健康！

　　●有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（阿拉伯）

　　●天下有千种疾病，却只有一种健康（欧洲）

　　●健康的身体富于健康的体魄（意大利）

　　●没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度）

　　●有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯）

　　●健全的身体比金冕更有价值（英国）

　　●病来方知健康贵（英国）

　　●无病一身轻

　　●保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务（富兰克林）

　　●身体在健康在很大程度上取决于精神的健康（约翰·格雷）

　　●心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法（乔治·桑）

　　●心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常（西塞罗）

　　●疾病不仅在于身体的故障，往往在于心的故障（美国）

　　●乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）

　　●医生只不过是精神上的慰藉者而已（佩特罗尼乌斯）

　　●友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯）

　　●躯体的疾病也许证明灵魂的健康（欧洲）

　　●保持一生健壮的真正方法是延长青春的心（科林斯）

　　●说说笑笑，通通七窍

　　●健全的思想寓于健全的身体（欧洲）

　　●健康与才智，为人生两大幸福（希腊）

　　●健康便是幸福（英国）

　　●生命的幸福在身体，身体的强壮在健康

　　●良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞）

　　●要快乐首先要健康（柯蒂斯）

　　●健康胜于富贵（司各特）

　　●在地球上没有什么收获比得上健康（印度）

　　●健康的身体就是财富（非洲）

　　●贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富（斯珀吉翁）

　　●啊，健康！健康！富人的幸福，穷人的财富！（本·琼森）

　　●最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本）

　　●身体的经久比美丽更好（伊索）

　　●健康加富裕就能创造出美来（博恩）

　　●生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开（车尔尼雪夫斯基）

　　古人养生经典格言:

　　生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

　　【译文】养生之道在于遵从十三条要旨。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。

　　心之在体，君之位也;九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理;嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。

　　【译文】心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位;九窍各有不同的功能，正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常，九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用;如果心里充满着各种嗜欲杂念，眼睛就看不见颜色，耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了(清静寡欲的)基本规律，各个器官也就会失去各自应有的作用。

　　行端直则无祸害，无祸害则尽天年。

　　【译文】行为正直就不会遭遇祸害，不遭遇祸害就能安享天年。

　　君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。

　　【译文】君子有三件事需要戒：年轻的时候，血气未定，要戒女色;壮年的时候，血气方刚，要戒斗殴;等到年老了，血气已衰，要戒贪心。

　　志闲而少欲，心安而不惧，无恚嗔之心……无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。

　　【译文】意志清闲而少欲望，心绪安详而无惧怕，无怨恨愤怒之心，思想上没有忧患，以恬谈愉快为本，以自得其乐而功。做到这些多可使“形体不敝，精神不散”而益寿延年。

　　“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

　　孔子在《论语·季氏》中提到过“三戒”，即“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”也就是人要根据不同的体质、年龄、生理、心理特点来养生。如果是青少年时期，机体发育尚不成熟，注意不要早婚，不要性生活太频。如果是壮年时期，身体强健达到顶点，力量充沛，脾气也大，切记不要与人争斗，以免伤人伤己。如果是老年时期，体质已经虚弱，就要把名利看得淡一些，不要再苦心追求什么了。

　　健康是最大的财富。健康是人生第一的财富。———爱默生

　　健康胜于财富。幸福的首要条件在于健康。———柯蒂斯

　　健全的身体，比皇冠更有价值。———英国谚语

　　健康的乞丐比有病的国王更幸福。———叔本华

　　健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

2020-09-22

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