色 戒 格言 戒色格言120

　　二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。

　　妩媚娇羞本是空，淫欲习气来做工。狠心来把习气断，清凉自在做主公。

　　红粉佳人体态妍，相逢勿认是良缘。试观多少贪花辈，不削功名也削年

　　春心一动弃千般，只晓偷来片刻欢，损德招灾都不管，爱河浪起自伤残。

　　空即色来色即空，色字头上利刀锋。劝君莫堕迷魂阵，何愁富贵不相逢。

　　少年休去被花迷，失足青楼空惨凄。散尽钱财实可惜，一有疾病更难提

　　闲花野草且休拈，赢得身安心自然。山妻本是家常饭，不害相思不费钱。

　　贪花好色罪弥天，折福短寿苦无边。奇男倚天抽宝剑，英雄定过美人关！

　　休逞少年狂荡，莫贪花酒便宜。脱离烦恼是非，随分安闲得意。

　　莫到妓家买欢笑，欢笑过后是号啕。劝尔锦床仔细看，色字头上有利刀。

　　淫欲之欢片刻间，后来灾害重如山。慧心剑斩淫魔去，快乐逍遥似神仙。

　　若要戒欲很简单，一念不动即过关。勿思新奇清心乱，便是逍遥自在仙。

　　人言是牡丹，佛说是花箭。射人入骨髓，死而不知怨。

　　若要戒欲很简单，一念不动即过关。勿思新奇清心乱，便是逍遥自在仙。

　　莲花开放碧池中，淫如刀枪利更凶，一念之差名已削，好兆翻为恶兆逢。

　　情欲是毒令人苦，美色犹如伤人虎，邪淫是祸不是福，悬崖勒马大丈夫。

　　即凡即圣色如空，可称弥勒佛金童，即圣即凡空是色，一世修身枉用功。

　　阳台一梦欢何有，阴律三章惨不禁，试问淫人妻女者，谁甘妻女被人淫。

　　天眼如车瞬息间，报应昭彰在目前，淫人妻女人淫报，风流莫恋害晚年。

　　磊落豪雄号丈夫，纲常正义赖撑扶，莫因方寸情关锁，辱家亡身丧远图。

　　1.戒为良药！不泄为补！

　　2.她们只是诱饵，症状才是里面的钩子，症状是不会放过你的。

　　3.他们喜欢，我害怕，因为我深知危害之惨烈！

　　4.出症状了，就知道怕了！

　　5.你让自己爽，症状让你苦！

　　6.戒牛B的色，让SB撸去吧！

　　7.戒到死，戒到地球爆炸！

　　8.不戒，你就完了，戒了，就是重生！

　　9.沉迷手淫，必招症状缠身，这是几千个案例揭示的真理！

　　10.把戒色当作人生最佳的历练，Just戒it！第二组：

　　1.症状来了，方知手淫不是免费的，是要付医药费的。

　　2.你掏空自己的精气，医院掏空你的医药费！

　　3.你让自己舒服，症状就让你不舒服，这就是报应！

　　4.出来手淫是要还的！记住哥的话

　　5.哥戒了！

　　6.成瘾了再谈适度是荒谬的！

　　7.出症状了，一个个都知道怕了，请记住怕的感觉，不要好了伤疤忘了痛！

　　8.手淫史、血泪史、悔恨史。

　　9.撸管，撸管，撸完症状来管你！

　　10.重返纯净王国，纯净的力量，就是痊愈的力量！

　　第三组：

　　1.戒色，一缕清风，唤醒最纯净的自己！

　　2.一个男人再强壮，他的前列腺液是脆弱的！

　　3.症状给撸管的人一记响亮的耳光，让你长点记性，撸管是要还的！

　　4.回归纯净，治愈灵魂！

　　5.别问我伤得有多深，看看病历单吧！

　　6.hold住，hold至死不手淫！

　　7.你撸管，撸得越狠，症状，就对你越狠！

　　8.聚精气，成大业！

　　9.戒色好比走钢丝，如果你不能保持警惕，很容易就掉下去了!

　　10.手淫会削弱你，手淫会掏空你，让你变丑，让你失去自信，让你烦躁易怒，让你悔不当初！

　　第四组：

　　1.想死的心都有了，出症状时，很多人都会来上这么一句！

　　2.当你勃起了，你要小心了，症状就在不远处虎视眈眈！

　　3.被瘾控制，被症状控制，苦不堪言！

　　4.撸完腿软，硬的代价，就是让你软掉！

　　5.手淫害得我好苦，手淫害得我好惨，多看受害者案例，这两句话绝非虚言！

　　6.症状就在不远处等着你，你可要小心了！

　　7.症状提醒你，你该买单了！

　　8.不撸即天堂，撸管即地狱！

　　9.不手淫的人，是极度明智的，手淫的人，是太糊涂，很傻很天真！

　　10.众人皆醉我独醒，众人撸管我独戒！

　　第五组：

　　1.手淫毁你一生，戒色救你一世

　　2.要破戒多少次，才能保持警惕？要破戒多少次，才能意识到，保持警惕的重要性？

　　3.一旦开始手淫，你就开启了，自毁模式！

　　4.金刚正眼，不视邪秽。

　　5.你勃起，用JJ这把钥匙，打开了地狱

　　古之所谓豪杰之士者，必有过人之节，人情有所不能忍者。匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。-------苏轼《留侯论》

　　你好

　　【原文】论语季氏第十六孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

　　【译文】孔子说：“君子有三种事情应引以为戒：年少的时候，血气还不成熟，要戒除对女色的迷恋；等到身体成熟了，血气方刚，要戒除与人争斗；等到老年，血气已经衰弱了，要戒除贪得无厌。”

　　希望可以帮到你

　　酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。财是下山猛虎，气是惹祸根苗。

　　远离情色克服贪睡戒除恶习的宣言及方法

　　对大多数人来说，人生成长的第一步意味着对自己的身体有更多控制力－－远离情色，早睡早起，定时锻炼；饮食适量；如果有需要的话，即使疲劳也要坚持工作。

　　我们之中有太多人，当他们还是欲望的奴隶时，就在努力克服人生成长第二步、第三步的问题，如拖沓、烦躁、虚伪、傲慢。但是，如果我们控制不了自己的身体和欲望，我们怎么能控制自己的舌头、克服激动以及愤怒、妒嫉、羡慕和仇恨等情感呢？

　　如果我们能克服躯壳的拉力，即用精神战胜手淫的欲望，远离情色；用精神战胜床垫，早早地起床，我们就体验到了一天中第一个胜利。然后我们可以接着做其他的事情。

　　从小事入手可以成就大事。人生成长没有捷径可走。

　　早起、远离情色给人一种征服、克服和驯服的感觉，这种感觉鞭策人进一步战胜困难和跨越一天中的各种障碍。以早晨取得对自己的胜利而开始这一天，是打破旧习惯、培养新习惯的好办法。

　　我们常常屈从于欲望的拉力，比如对性和贪睡的生理渴望。许多人是他们性欲、贪睡的奴隶，性欲贪睡控制了他们的大脑和身体，而这样做只能满足自身的兽性，同时招致人性的反感，使他身上的两种本性相互矛盾。

　　戒除的关键是改掉旧习惯。但旧习惯有巨大的拉力，想要摆脱根深蒂固的习惯，如贪睡、性欲，仅有一点点意志力是不够的。因此我们要考虑基本的人格问题，还要做一些根本的重定方向和改造的工作。这个习惯要靠平时慢慢养成。冰冻三尺非一日之寒！

　　我们自己的决心和意志力往往是不够的，我们可能需要与那些做出类似承诺的人结为同盟，建立共同工作的关系，并从中得到改造的力量。匿名戒色论坛等团体所取得的成功证明了联合的力量。一旦我们把自己的目标或意向告诉他人，它们将变得更加现实。我们自己也会感觉到付诸实践是责无旁贷的。当我们的意向受到公众舆论或公众监督的制约时，我们往往感觉从前未曾有过的高度的责任感。

　　但在开始的时候，改变仍然是困难的。在决定要改变的时候，我们可能需要牺牲喜欢做和自然而然地做某些事的“自由”，直到新习惯坚定地树立起来和旧习惯消退下去。我们还将经历退却、渴望、例行公事和倾向。正如神舟七号在刚发射的几分钟，也就是整个任务一开始的几公里之内，是最艰难的时刻，所耗的能量往往超越往后的几十万公里。习惯也是一样，我们在克服过去的旧习惯时也会遭遇抵抗，如果缺乏意志，不能大刀阔斧地改革，便难以实现目标。

　　不断地自我反省、定期考评自己实现目标的进度会使我们自己的欲望以及远离情色的力量有准确地认识。

　　我们可以自己做一个表格（见Table），禁止手淫远离情色占一项，早睡早起占一项，戒烟戒酒占一项，戒除网瘾占一项，定期锻炼身体等等自己想达成的目标或美德各占一项。我们画出七列，每列代表一天。然后再画出若干行，每个横行的前面分别写上远离情色，早睡早起等自己渴望达成的目标。每天反省时，如果发现自己犯了一个错误，便在空格里记上一个“×”号或小黑点。

　　Table

　　周一

　　周二

　　周三

　　周四

　　周五

　　周六

　　周日

　　远离色情

　　√

　　√

　　×

　　√

　　√

　　√

　　√

　　早睡早起

　　√

　　√

　　√

　　×

　　×

　　√

　　√

　　倾听寡言

　　√

　　√

　　√

　　√

　　√

　　√

　　×

　　......

　　我们决定每周要特别严格实行其中一项。在第一星期中，我们尽量避免做出违反“禁止手淫、远离情色”的行为，对于早睡早起，戒烟戒酒，戒除网瘾，锻炼身体等渴望达成的目标，仍然保持本性，并不特别注意，只不过在晚上时，据实将自己那天所犯的缺点记下来。假如第一周结束，我们能保持“禁止手淫远离情色”那一行空白没有“×”或污点，我们便认为自己节制的力量已经增强许多，相反地，一些贪欲的习惯便减轻了，于是，我们便可将注意力放在第二项“早睡早起”，在下一个星期中，尽量保持这两行空白无黑点。按照这种方法实施下去，我们可以在一个月实行一期，一年可分为12期。集中我们的精力，一次只改掉一个习惯。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。这种方式便像园丁在花园里除草一样，并没有马上将所有的杂草根除，因为这样太消耗体力，不是一己之力可以胜任，他一定会依着花圃的次序，整理好第一个后，再接着整理第二个，所以我们很希望经过几个时期的实行后，能看到省察表上的“×”或黑点一个接一个消失无影，如此，我们将能从其中获得很大的鼓励，最后经过一年的每日自我省察后，我们将很高兴看到一本干净无暇的册子。在期间也可以因为连续30天不手淫连续30天早睡早起给予物质奖励作为达成目标的犒赏。(方法出处《富兰克林自传》之十三个美德的修炼及《了凡四训》之功过格)。

　　请各位务必利用30天时间，全力专注，每天重复朗读上述宣言，让它们成为自己精神活动的一部分，渗入心灵，从而不知不觉中影响我们的行为。

　　记住，有勇气许下诺言，即使是小事一桩，也能激发自尊，须知“一念错，便觉百行皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏”。因为实践诺言就表示我们有自制力，并有足够的勇气与实力来承担更多责任。经由不断许诺与实践诺言，终有一天荣誉感会凌驾情绪性反应之上。

　　最后，送上美国总统罗斯福谈如何驾驭自身的经典格言。“关于我一生经历的各种战役，人们谈论很多。其实，最艰难的一场战役只有我一个人知道，那就是战胜自己的战役。只有通过实践锻炼，人们才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”

2020-09-22

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