胃难受的心情说说 胃难受的心情说说 经典108

　　胃不舒服，伴打嗝，嗳气，返酸及胃胀等症状。

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　　原发布者:李鹏亚

　　胃疼想发说说心情【篇一：胃疼想发说说心情】二、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了三、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈四、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事五、总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过.六、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么七、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333433623763大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间八、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向九、亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你十、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了

　　定时定量饮食，

　　不吃太多，不吃刺激、难消化的，

　　每天坚持运动，心情放松，

　　胃痛自然会消失。

　　心理见习生初学的办法:

　　其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

　　1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

　　2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

　　3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

　　以上可以保持乐观心态!

　　以下是心理见习生的办法!

　　让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

　　总结:

　　1多吃甜的东西,但心情要稳定

　　2多做深呼吸

　　3多多休息,养好自己精神

　　4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

　　5好好的洗一个澡

　　6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

　　7不要让自己触景生情

　　8听听纯音乐

　　9用香熏,需要淡淡的味道

　　10可以到天台大声喊

　　如果想详细了解..可以根据标题了解.

　　1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

　　2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

　　其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

　　3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

　　5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

　　6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

　　7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了!!

　　8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

　　理查德克莱得曼-午后的旅行

　　班得瑞-moonglow(月光)

　　kisstherain(雨的印记)

　　我在那一角落患过伤风

　　以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

　　你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

　　9.还不行也可以用香熏............................

　　你妈妈是性格内向吧，比较心思重，经常忧思，忧思伤脾胃，让你妈妈尽量保持好的心情，你也要开导开导你的妈妈，如果实在是非常难受的话，建议去看看中医，调理一下

　　你只不过是在压抑自己，还不如好好的给自己放个假或者找个活动让自己尽情的放松一下

2020-09-24

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